Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 porciones

Υλικά

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 236.5 mg

Πρωτεΐνη 5.2 g

Θερμίδες 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA SIN GLUTEN 8 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® Sensor 43 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollos de canela XXL

50 λεπτ.

Bizcocho marmoleado

2ωρ. 10 λεπτ.

Bizcocho de zanahoria

1ωρ. 55 λεπτ.

Mostachón de frutos rojos

1ωρ. 30 λεπτ.

Cupcakes de plátano

40 λεπτ.

Clafoutis de frutos rojos

1ωρ. 30 λεπτ.

Marielle: Tarta de almendra con frambuesa y queso

1ωρ. 30 λεπτ.

Cupcake de Pascua

1ωρ.

Muffins de plátano y fresa

1ωρ.

Panqué de vainilla

2ωρ. 40 λεπτ.

Galletas glaseadas

1ωρ. 30 λεπτ.

Galletas de harina de arroz y chocolate sin gluten

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων