Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.1 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 porciones

Υλικά

de chía
1 cda
de agua
2 cdas
de plátano maduro
425 g
de aceite de coco derretido
45 g
de azúcar morena
45 g
de miel de agave
45 g
de leche de almendras
180 g
de polvo para hornear
3 cditas
de sal
½ cdita
de canela en polvo
1 cdita
de almendras molidas
140 g
de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
160 g
de avena cruda
100 g
de vainilla
1 cdita

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 240.1 kcal / 1004.4 kJ

Πρωτεΐνη 5.2 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 34 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Νάτριο 236.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA SIN GLUTEN 8 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® Sensor 43 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bizcocho de zanahoria

Bizcocho de zanahoria

1ωρ. 55 λεπτ.

Pan de elote

Pan de elote

2ωρ.

Galletas de invierno

Galletas de invierno

45 λεπτ.

Pastel de nueces y zanahorias

Pastel de nueces y zanahorias

1ωρ.

Madeleine de limón

Madeleine de limón

1ωρ.

Panqué con semillas de amapola

Panqué con semillas de amapola

1ωρ.

Muffins de plátano y arándano

Muffins de plátano y arándano

45 λεπτ.

Red velvet

Red velvet

1ωρ. 30 λεπτ.

Galletas negras con relleno de vainilla

Galletas negras con relleno de vainilla

1ωρ. 40 λεπτ.

Galletas de matcha

Galletas de matcha

1ωρ. 10 λεπτ.

Delicia de chocolate

Delicia de chocolate

25 λεπτ.

Pay de manzana de la abuela

Pay de manzana de la abuela

2ωρ.

Εμφάνιση όλων