Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 porciones

Υλικά

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 236.5 mg

Πρωτεΐνη 5.2 g

Θερμίδες 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA SIN GLUTEN 8 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® Sensor 43 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastel de Piñón

Pastel de Piñón

1h 20min

Muffins de plátano y arándano

Muffins de plátano y arándano

45min

Panqué cubierto con chocolate TM6

Panqué cubierto con chocolate TM6

1h

Mug cake de chocolate

Mug cake de chocolate

5min

Muffins con plátano y espinacas

Muffins con plátano y espinacas

30min

Bizcocho marmoleado

Bizcocho marmoleado

2h 10min

Muffins con chispas de chocolate

Muffins con chispas de chocolate

1h

Pastel de chocolate

Pastel de chocolate

45min

Rosca de naranja

Rosca de naranja

1h 30min

Rosca de naranja (Black Diamond)

Rosca de naranja (Black Diamond)

2h

Cupcakes de plátano

Cupcakes de plátano

40min

Niño envuelto

Niño envuelto

1h 30min

Εμφάνιση όλων