
Συσκευές & Αξεσουάρ
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 porciones
Υλικά
-
1 cda de chía
-
2 cdas de agua
-
425 g de plátano maduro
-
45 g de aceite de coco derretido
-
45 g de azúcar morena
-
45 g de miel de agave
-
180 g de leche de almendras
-
3 cditas de polvo para hornear
-
½ cdita de sal
-
1 cdita de canela en polvo
-
140 g de almendras molidas
-
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
-
100 g de avena cruda
-
1 cdita de vainilla
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
240.1 kcal /
1004.4 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
34 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Νάτριο
236.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA SIN GLUTEN
8 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Thermomix® Sensor
43 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRollo de matcha
4ωρ. 30 λεπτ.
Tejas de almendras
12ωρ. 40 λεπτ.
Besos de novia
1ωρ.
Panquecitos de arroz
35 λεπτ.
Roles de canela con nuez caramelizada
3ωρ. 30 λεπτ.
Focaccia de flores
1ωρ. 30 λεπτ.
Caracoles de semillas de amapola
2ωρ. 30 λεπτ.
Muffins de plátano y arándano
45 λεπτ.
Tarta de crema de pomelo rosado y merengue
1ωρ.
Roles de chocolate
2ωρ. 30 λεπτ.
Polvorones
1ωρ.
Pastel de moras y crema
2ωρ. 15 λεπτ.