Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1007 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Verdes e Alternativas 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brownies marmoreados

Brownies marmoreados

45 λεπτ.

Torta de limão

Torta de limão

30 λεπτ.

Bolinho de chuva

Bolinho de chuva

30 λεπτ.

Bolo de ananás em ramequins a vapor

Bolo de ananás em ramequins a vapor

Καμία βαθμολογία

Cheesecake Brulée

Cheesecake Brulée

10ωρ.

Bolo de pêssego e cereja

Bolo de pêssego e cereja

1ωρ. 55 λεπτ.

Bolo podre

Bolo podre

55 λεπτ.

Bolo de banana em frasco

Bolo de banana em frasco

45 λεπτ.

Esses de Peniche

Esses de Peniche

9ωρ.

Corintias

Corintias

1ωρ. 30 λεπτ.

Bolo de ananás em frasco

Bolo de ananás em frasco

1ωρ. 5 λεπτ.

Bolachas de cacau sem ovo

Bolachas de cacau sem ovo

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων