Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1007 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Verdes e Alternativas 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta com doce de framboesa

1ωρ.

Bolachas com pepitas de chocolate sem glúten

1ωρ. 35 λεπτ.

Waffles com mel e frutos secos

40 λεπτ.

Bolachas sablé

45 λεπτ.

Pão de banana

1ωρ. 20 λεπτ.

Torta de chocolate com recheio de mascarpone e framboesa

45 λεπτ.

Queques de banana

25 λεπτ.

Bolo de amêndoa e chocolate

50 λεπτ.

Bolo zebra

55 λεπτ.

Tarte de chocolate com natas

45 λεπτ.

Brownies de beterraba

45 λεπτ.

Bolinhos de canela

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων