Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
1
di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g
di ananas fresco a pezzi
100 g
100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
di burro di arachidi
1 cucchiaio
2 cucchiai di arachidi tostate non salate
di bevanda a base di mandorle
250 g
di yogurt al cocco
125 g
di cubetti di ghiaccio
150 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 138 kcal / 573 kJ

Πρωτεΐνη 3.32 g

Λιπαρά 5.27 g

Υδατάνθρακες 13.29 g

Φυτικές ίνες 1.77 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brunch 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limonata fresca

Limonata fresca

10 min

Mojito analcolico (TM6)

Mojito analcolico (TM6)

10 min

Caipiroska alla fragola

Caipiroska alla fragola

10 min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10 min

Liquore ai frutti di bosco

Liquore ai frutti di bosco

30 min

Frullato di lamponi

Frullato di lamponi

10 min

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 min

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10 min

Cioccolata calda speziata

Cioccolata calda speziata

10 min

Chai Latte alla zucca

Chai Latte alla zucca

No ratings

Mojito di Natale

Mojito di Natale

15 min

Εμφάνιση όλων