Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 3.32 g

Θερμίδες 573 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 5.27 g

Φυτικές ίνες 1.77 g

Υδατάνθρακες 13.29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brunch 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Frappè alle ciliegie

15 λεπτ.

Bevanda all'anguria

10 λεπτ.

Frozen Mojito analcolico ai frutti rossi

10 λεπτ.

Cocktail alla frutta

10 λεπτ.

Succo di pesca

2ωρ. 10 λεπτ.

Liquore alla menta e liquirizia

1ωρ. 30 λεπτ.

Sorbetto al caffè con panna montata

10 λεπτ.

Milkshake torta di mele

30 λεπτ.

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 λεπτ.

Spritz ai lamponi

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων