Bolo de aveia e frutos secos

Bolo de aveia e frutos secos

4.5 98 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

8 doses

Υλικά

Manteiga q.b. p/ untar
Farinha q.b. p/ polvilhar
sal
1 pitada de
ovos
8
flocos de aveia
180 g
amendoim
200 g
tâmaras s/ caroço
250 g
mel
80 g
azeite
40 g
canela em pó
1 c. chá de
água
800 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 89.3 mg

Πρωτεΐνη 16.3 g

Θερμίδες 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 51.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bolos a Vapor 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minifolares

2 godz. 20 min

Folar de erva-doce

24 godz.

Folar do Algarve

4 godz.

Folar doce

2 godz.

Folar de Olhão

4 godz. 30 min

Bolachas ovo da Páscoa

1 godz. 30 min

Folar da ressurreição

8 godz. 10 min

Queijadas de requeijão

30 min

Bola doce mirandesa

1 godz. 50 min

Húngaros

50 min

Duchesses

2 godz.

Tarte speculoos

3 godz.

Εμφάνιση όλων