Συσκευές & Αξεσουάρ
Peanut and Banana Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 glasses
Υλικά
-
dry-roasted peanuts2 oz
-
old fashioned rolled oats1 oz
-
bananas (approx. 2 large)7 ½ oz
-
plain yogurt unsweetened3 oz
-
milk3 oz
-
1 - 2 tsp honeyagave syrup½ oz
-
ice cubes plus extra to serve4 ½ oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 glass
Πρωτεΐνη
12.6 g
Θερμίδες
1538 kJ /
368 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Υδατάνθρακες
44.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Go Nuts
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlueberry Rosemary Smash
10 min.
Mulled Wine
15 min.
Mojito
10 min.
Minty Vodka Lemonade (Diabetes)
10 min.
Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)
10 min.
Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)
10 min.
Chai Tea
15 min.
Cold and Flu Tea Bombs
6h 25 min.
Warming Turmeric and Ginger Drink
10 min.
Strawberry Milkshake
5 min.
Sangria
10 min.
Margarita
10 min.