Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 stuks

Υλικά

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
20 g
bladspinazie , in diepgevroren blokjes
140 g
kalkoenbout , in stukken (3 tot 5 cm)
500 g
zout
1 tl
ei , geklopt
1
paneermeel
50 g
extra vergine olijfolie
30 - 50 g

Διατροφή ανά 1 stuk

Θερμίδες 1230 kJ / 294 kcal

Πρωτεΐνη 36 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Λιπαρά 12.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gevarieerd koken elke dag 52 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

1ωρ.

Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus

Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus

2ωρ. 10 λεπτ.

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1ωρ.

Thaise pinda kip met kokosrijst

Thaise pinda kip met kokosrijst

1ωρ.

Griekse salade met gestoomde kip

Griekse salade met gestoomde kip

Καμία βαθμολογία

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55 λεπτ.

Rundsburgers met kaasvulling

Rundsburgers met kaasvulling

40 λεπτ.

Kip met rode paprika

Kip met rode paprika

1ωρ. 5 λεπτ.

Eendenborst, Rode kool en Knolselder

Eendenborst, Rode kool en Knolselder

Καμία βαθμολογία

Baeckeoffe herzien door Eric Guérin

Baeckeoffe herzien door Eric Guérin

Καμία βαθμολογία

Gebakken Varkenshaasje met Rijst

Gebakken Varkenshaasje met Rijst

Καμία βαθμολογία

Krokant gebraad met moutbiersaus

Krokant gebraad met moutbiersaus

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων