Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 410 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 Gläser

Υλικά

Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
2
Haferflocken
3 EL
Erdnusscreme
3 EL
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (προαιρετικό πεδίο)
15 g
Mandeldrink nach Geschmack
550 - 650 g

Διατροφή ανά 1 Glas

Θερμίδες 510 kcal / 2115 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 46 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frühstücks-Smoothies! 11 Συνταγές
Γερμανία

Frühstücks-Smoothies! 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pfirsich-Buttermilch-Likör

Pfirsich-Buttermilch-Likör

10 min

Orangeade

Orangeade

10 min

Coffee-Breakfast-Smoothie

Coffee-Breakfast-Smoothie

4 godz.

Kirschlikör

Kirschlikör

15 min

Carrot-Cake-Shake

Carrot-Cake-Shake

45 min

Eiskalte Vitaminbombe

Eiskalte Vitaminbombe

15 min

Melonen-Gurken-Smoothie mit Roter Bete

Melonen-Gurken-Smoothie mit Roter Bete

5 min

Schoko-Minz-Likör

Schoko-Minz-Likör

15 min

Granatapfeldrink (石榴汁)

Granatapfeldrink (石榴汁)

10 min

Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie

5 min

Kokos-Bananen Eiskaffee

Kokos-Bananen Eiskaffee

5 min

Kiwi-Likör

Kiwi-Likör

30 min

Εμφάνιση όλων