
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sunrise-Smoothie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
7 Gläser
Υλικά
-
Mangos, reif in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)350 g
-
Ananas, frisch in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)200 g
-
Passionsfrüchte Fruchtfleisch und Kerne4
-
Bananen (ca. 200 g), in Stücken2
-
Erdbeeren, TK200 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Glas
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
473 kJ /
113 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Eiskalte Smoothies
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία