Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 9 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1224 kJ / 292 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frozen spritz

Frozen spritz

10 λεπτ.

Cocktail Caraïbes

Cocktail Caraïbes

10 λεπτ.

Shot de jus détox au concombre

Shot de jus détox au concombre

10 λεπτ.

Liqueur de vin chaud

Liqueur de vin chaud

20 λεπτ.

Milkshake super boost

Milkshake super boost

5 λεπτ.

Jus de tomate

Jus de tomate

5 λεπτ.

Milkshake aux fruits rouges

Milkshake aux fruits rouges

10 λεπτ.

Cocktail au concombre

Cocktail au concombre

5 λεπτ.

Lassi à la mangue

Lassi à la mangue

5 λεπτ.

Soupe de champagne

Soupe de champagne

Καμία βαθμολογία

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12ωρ.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων