Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 verres

Υλικά

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 845 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frozen spritz

Frozen spritz

10 Min

Cocktail Caraïbes

Cocktail Caraïbes

10 Min

Shot de jus détox au concombre

Shot de jus détox au concombre

10 Min

Liqueur de vin chaud

Liqueur de vin chaud

20 Min

Milkshake super boost

Milkshake super boost

5 Min

Jus de tomate

Jus de tomate

5 Min

Milkshake aux fruits rouges

Milkshake aux fruits rouges

10 Min

Cocktail au concombre

Cocktail au concombre

5 Min

Lassi à la mangue

Lassi à la mangue

5 Min

Soupe de champagne

Soupe de champagne

Keine Bewertungen

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12 Std.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 Min

Εμφάνιση όλων