Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.9 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 porcí

Υλικά

  • 500 gramů vody
  • 70 gramů quinoy předem propláchnuté
  • 90 gramů směsi ořechů, celých
  • 90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
  • 40 gramů strouhaného kokosu
  • 1 špetka soli
  • 180 gramů rýžového sirupu
  • 50 gramů másla rozpuštěného
  • 500 gramů borůvek

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 332 kcal / 1389 kJ
Πρωτεΐνη 5.78 g
Λιπαρά 19.8 g
Υδατάνθρακες 35.9 g
Φυτικές ίνες 3.43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων