Refreshing cucumber and pear juice

Refreshing cucumber and pear juice

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

pears (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1 ½
cucumber cut into pieces (3-4 cm)
150 g
green lettuce leaves (iceberg or cos lettuce)
50 g
lemon flesh only, no white pith and deseeded
½
pure maple syrup to taste
1 - 2 tbsp
chilled water
250 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 60.3 kcal / 253 kJ

Πρωτεΐνη 0.8 g

Λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 14.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pick-me-up juices 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

1h

Turmeric, lemon and ginger tea

Turmeric, lemon and ginger tea

20min

Green machine

Green machine

35min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Hemp milk

Hemp milk

5min

Citrus syrup

Citrus syrup

25min

Vanilla nut milk

Vanilla nut milk

12h 20min

Vanilla wet chai

Vanilla wet chai

15min

Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

30min

Sunrise margarita (non-alcholic)

Sunrise margarita (non-alcholic)

10min

Chai tea powder

Chai tea powder

10min

Turmeric latte

Turmeric latte

25min

Εμφάνιση όλων