Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 30.3 mg

Πρωτεΐνη 16.2 g

Θερμίδες 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 51.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Junho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quadrados de laranja

55 λεπτ.

Peras em vinho tinto slow cooking

5ωρ.

Gelado de doce de leite condensado

14ωρ.

Brisas do Lis

1ωρ. 15 λεπτ.

Tarte de chocolate e framboesa

2ωρ. 45 λεπτ.

Bolinhos de cenoura

45 λεπτ.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 λεπτ.

Pudim abade de Priscos

2ωρ. 15 λεπτ.

Sorvete de uva

20 λεπτ.

Gelado de ananás e hortelã

15 λεπτ.

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

1ωρ. 15 λεπτ.

Panacotas de iogurte grego

3ωρ.

Εμφάνιση όλων