Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 434.2 kcal / 1816.8 kJ

Πρωτεΐνη 16.2 g

Λιπαρά 21.7 g

Υδατάνθρακες 51.1 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Νάτριο 30.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Junho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fondant de chocolate e castanha

Fondant de chocolate e castanha

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de frutos vermelhos e scones de coco

Sopa de frutos vermelhos e scones de coco

35 λεπτ.

Tarte de Natal

Tarte de Natal

35 λεπτ.

Crème brulée com coco e lima

Crème brulée com coco e lima

1ωρ. 15 λεπτ.

Gelado de amêndoa

Gelado de amêndoa

8ωρ.

Gelado de laranja em base de arroz tufado

Gelado de laranja em base de arroz tufado

11ωρ.

Kulfi - Gelado de leite com frutos secos

Kulfi - Gelado de leite com frutos secos

8ωρ. 30 λεπτ.

Gelado de leite merengado

Gelado de leite merengado

8ωρ. 15 λεπτ.

Gelado de chocolate branco

Gelado de chocolate branco

8ωρ.

Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco

Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco

20 λεπτ.

Cocada da avó Dede

Cocada da avó Dede

25 λεπτ.

Burfi - Quadrados de leite e pistácio

Burfi - Quadrados de leite e pistácio

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων