Fit tvarohová pěna

Fit tvarohová pěna

4.1 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 porcí

Υλικά

100 gramů cukru
1 balíček vanilkového cukru (8 gramů)
100 gramů smetany (max 18 % tuku)
250 gramů tvarohu

250 gramů ricotty, čerstvé, okapané
4 vejce
60 gramů hladké mouky
500 gramů vody

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 175 kcal / 732 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pro pocit lehkosti 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cake pops

Cake pops

3ωρ.

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40 λεπτ.

RAW oříšková zmrzlina

RAW oříšková zmrzlina

5 λεπτ.

Domácí čokoláda jako dárek

Domácí čokoláda jako dárek

1ωρ. 15 λεπτ.

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

20 λεπτ.

Kokosová zmrzlina

Kokosová zmrzlina

10ωρ. 20 λεπτ.

Růžové makronky s jahodovou ganache

Růžové makronky s jahodovou ganache

2ωρ. 30 λεπτ.

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 λεπτ.

Tiramisu s malinami

Tiramisu s malinami

2ωρ. 10 λεπτ.

Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou

Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou

Καμία βαθμολογία

Mini cheesecaky s mangovým pyré

Mini cheesecaky s mangovým pyré

3ωρ.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων