Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.7 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 sklenice

Υλικά

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Διατροφή ανά 1 sklenice

Θερμίδες 368 kcal / 1538 kJ

Πρωτεΐνη 12.6 g

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 44.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Anglická snídaně 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karamelový milkshake s banány

Karamelový milkshake s banány

15 λεπτ.

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 λεπτ.

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 λεπτ.

Rajčatový džus

Rajčatový džus

5 λεπτ.

Zeleninové smoothie

Zeleninové smoothie

15 λεπτ.

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 λεπτ.

Dýňové Chai Latte

Dýňové Chai Latte

20 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Friday night

Friday night

6 λεπτ.

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5 λεπτ.

Shot Bounty®

Shot Bounty®

15 λεπτ.

Dýňový lektvar

Dýňový lektvar

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων