Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.6 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 sklenice

Υλικά

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sklenice

Πρωτεΐνη 12.6 g

Θερμίδες 1538 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 44.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Anglická snídaně 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vaječný likér

15min.

Green fresh

10min.

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min.

Melounové smoothie

30min.

Kávovo-karamelový likér

35min.

Horké likérové potěšení

15min.

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45min.

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20min.

Jablečno-jahodový mocktail

5min.

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15min.

Virgin koktejl Piña Colada

20min.

Mátová limonáda

5min.

Εμφάνιση όλων