Lassi de coco

Name: Lassi de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 250 g leite de coco; 400 g iogurte natural (1,8% gordura); 1 banana; 2 c. sopa de raspas de coco

4.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 doses

Υλικά

leite de coco
250 g
iogurte natural (1,8% gordura)
400 g
banana madura (100 g aprox.)
1
natas c/ 35% de gordura (προαιρετικό πεδίο)
100 g
raspas de coco tostadas q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 41.9 mg

Πρωτεΐνη 12.1 g

Θερμίδες 1010 kJ / 241.4 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Batidos 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de manga, morango e framboesa

4.7(42)

5 λεπτ.

Mojito sem álcool de maracujá

5.0(7)

10 λεπτ.

Mojito de ananás e hortelã

4.9(22)

1ωρ. 20 λεπτ.

Granizado de limão

4.8(13)

5 λεπτ.

Ice tea de limão e lúcia-lima

4.3(20)

40 λεπτ.

Margaritas de pêssego

5.0(2)

15 λεπτ.

Limoncello

4.6(5)

48ωρ.

Smoothie rosa

4.2(30)

5 λεπτ.

Néctar de framboesa, manga e morango

4.7(16)

5 λεπτ.

Detox verde

4.7(18)

15 λεπτ.

Refresco de morango e lúcia-lima

4.0(4)

40 λεπτ.

Batido de cheesecake de morango

5.0(10)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων