Lassi de coco

Name: Lassi de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 250 g leite de coco; 400 g iogurte natural (1,8% gordura); 1 banana; 2 c. sopa de raspas de coco

4.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 doses

Υλικά

leite de coco
250 g
iogurte natural (1,8% gordura)
400 g
banana madura (100 g aprox.)
1
natas c/ 35% de gordura (προαιρετικό πεδίο)
100 g
raspas de coco tostadas q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 41.9 mg

Πρωτεΐνη 12.1 g

Θερμίδες 1010 kJ / 241.4 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Batidos 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sumo de tomate fresco com melancia

3.5(8)

10 λεπτ.

Sangria de frutos tropicais

4.3(16)

10 λεπτ.

Sangria de champanhe e morango

4.8(317)

25 λεπτ.

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

5.0(22)

10 λεπτ.

Smoothie de pepino e hortelã

4.5(10)

5 λεπτ.

Néctar de frutos tropicais

4.8(13)

10 λεπτ.

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.5(11)

5 λεπτ.

Mojito sem álcool de maracujá

5.0(5)

10 λεπτ.

Granizado algarvio

5.0(3)

5 λεπτ.

Batido de fruta de verão

4.5(4)

10 λεπτ.

Concentrado de café

5.0(1)

12ωρ.

Refresco de chá verde, manga e limão

4.5(8)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων