Porridge with fresh fruit

Name: Porridge with fresh fruit
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 120 g oat flakes; 400 g oat drink; 2 tbsp honey; 200 g mixed fresh fruit

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

oat flakes
120 g
oat drink
400 g
400 g soy milk
honey
2 tbsp
mixed fresh fruit cut into pieces (2-3 cm)
200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 387 kcal / 1619 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 80 g

Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pink Waffles with Fruit

3.5(3)

30 λεπτ.

Pancake muffins with banana and chocolate

4.5(18)

30 λεπτ.

Green coloured eggs

4(1)

55 λεπτ.

Orange coloured eggs

Καμία βαθμολογία

Yellow coloured eggs

Καμία βαθμολογία

Red-bown coloured eggs

Καμία βαθμολογία

Light blue coloured eggs

Καμία βαθμολογία

Piggy buns

5(2)

2ωρ.

Jamaican carrot juice

4.5(8)

15 λεπτ.

Dalgona coffee with Irish cream

2.5(3)

15 λεπτ.

Crunchy Granola

5(1)

2ωρ.

Turkish eggs (Cilbir) on Greek yoghurt, served with toast and green salad

4.5(14)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων