Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 327 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 53.4 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 774.7 kJ / 185.2 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 godz. 30 min

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50 min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Chipsy z sera i cebuli

55 min

Miniciasta kakaowo-kawowe

40 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Babka z borówkami i kruszonką

3 godz. 50 min

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 godz. 40 min

Terrina z wędzonym łososiem

24 godz. 25 min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1 godz. 10 min

Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

3 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων