Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

4.0 82 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 morceaux

Υλικά

50 g d'eau
80 g de figues sèches (env. 5 figues)
35 g de graines de chia (env. 2 c. à soupe)
150 g de fruits secs et à coques variés type amandes, noix de cajou, noix...
80 g de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)
20 g d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)
50 g de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)
½ c. à café de vanille en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau

Θερμίδες 199 kcal / 829 kJ

Πρωτεΐνη 4.9 g

Λιπαρά 13.6 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desserts - sans sucre ajouté 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mi-cuit au chocolat

Mi-cuit au chocolat

45 λεπτ.

Comme un biscuit BN®

Comme un biscuit BN®

1ωρ. 30 λεπτ.

Flan pâtissier aux prunes

Flan pâtissier aux prunes

2ωρ. 5 λεπτ.

Jalousie aux abricots

Jalousie aux abricots

1ωρ. 25 λεπτ.

Gâteau magique à la vanille

Gâteau magique à la vanille

3ωρ. 15 λεπτ.

Pâte à cookie crue

Pâte à cookie crue

15 λεπτ.

Petits beignets de carnaval

Petits beignets de carnaval

3ωρ.

Tartelette fine aux pommes

Tartelette fine aux pommes

3ωρ.

Beignets à la confiture de fraises

Beignets à la confiture de fraises

3ωρ. 40 λεπτ.

Biscuits "Monsieur Moustache"

Biscuits "Monsieur Moustache"

1ωρ. 30 λεπτ.

Brownies Kinder Bueno

Brownies Kinder Bueno

35 λεπτ.

Crêpe à la compote d'ananas au rhum

Crêpe à la compote d'ananas au rhum

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων