Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 51ωρ. 25 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
150 gramů quinoy
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
½ čajové lžičky soli½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
-
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
-
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
-
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
-
50 gramů plátků mandlí
-
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
-
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1443 kJ /
345 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RAW Food
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frncochaté knedlíky
30 λεπτ.
Škvarkové knedlíky
1ωρ. 30 λεπτ.
Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)
35 λεπτ.
Polentové koláčky (bez lepku)
1ωρ.
Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero
40 λεπτ.
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 λεπτ.
Quiche s batáty a mletým masem
1ωρ. 45 λεπτ.
Čočkové válečky s uzeninou
45 λεπτ.
Bramborové škubánky
1ωρ. 10 λεπτ.
Slezské pirohy se škvarky a česnekem
45 λεπτ.
Ravioly s náplní z kopřiv a ricotty
1ωρ. 30 λεπτ.
Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami
Καμία βαθμολογία