 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
芒果黑糯米甜甜
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 4ωρ. 45 λεπτ.
              
              
                
                3 人份
              
            Υλικά
- 
          水1000 克
- 
          黑米 浸泡4小时后沥干水分备用180 克
- 
          熟芒果 取芒果果肉250 克
- 
          原味酸奶100 克
- 
          新鲜薄荷 适量, 装饰用
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        7 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1078 kJ  / 
                        257 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        2.6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        49.9 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        灵感每一刻
                        167 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                      
                        食粤飘香
                        70 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    