Mieszanka do wypieku chleba proteinowego

Mieszanka do wypieku chleba proteinowego

4.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

600 g

Υλικά

150 g ziaren orkiszu
40 g nasion soi, suchych
30 g zarodków pszennych
25 g komosy ryżowej (quinoa)
25 g siemienia lnianego
25 g ziaren amarantusa
20 g otrębów owsianych
40 g ziaren słonecznika
20 g ziaren sezamu, białego
220 g mąki pszennej chlebowej
1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
1 łyżeczka soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 600 g

Νάτριο 2435.8 mg

Πρωτεΐνη 100.5 g

Θερμίδες 9605.8 kJ / 2295.9 kcal

Λιπαρά 59.9 g

Φυτικές ίνες 56.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 362.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DOMOWE MĄKI 16 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Koktajl owocowy

Koktajl owocowy

5 Min

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5 Min

Kleik ryżowy

Kleik ryżowy

2 Std.

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 Min

Truskawkowy sos winegret

Truskawkowy sos winegret

5 Min

Gotowanie pyz z mięsem

Gotowanie pyz z mięsem

20 Min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20 Min

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

40 Min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3 Std. 40 Min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

30 Min

Εμφάνιση όλων