Mieszanka do wypieku chleba proteinowego

Mieszanka do wypieku chleba proteinowego

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

600 g

Υλικά

150 g ziaren orkiszu
40 g nasion soi, suchych
30 g zarodków pszennych
25 g komosy ryżowej (quinoa)
25 g siemienia lnianego
25 g ziaren amarantusa
20 g otrębów owsianych
40 g ziaren słonecznika
20 g ziaren sezamu, białego
220 g mąki pszennej chlebowej
1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
1 łyżeczka soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 600 g

Νάτριο 2435.8 mg

Πρωτεΐνη 100.5 g

Θερμίδες 9605.8 kJ / 2295.9 kcal

Λιπαρά 59.9 g

Φυτικές ίνες 56.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 362.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DOMOWE MĄKI 16 Συνταγές
Πολωνία

Wysokobiałkowe przepisy 100 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 h

Wyparzanie słoików

30 min

Ogórki w plastrach w musztardzie

35 min

Ogórki małosolne w plastrach na sucho

30 min

Pasta à la ajvar z cukinii i papryki

1 h 20 min

Przecier pomidorowy (passata) z chili i czosnkiem

1 h

Sos z pieczonych pomidorów

55 min

Mus jabłkowy (na szarlotkę)

40 min

Syrop lawendowy

2 h 25 min

Jogurt z musem truskawkowym z Varomy

25 min

Masło z czosnkiem niedźwiedzim

20 min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 min

Εμφάνιση όλων