Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 1196 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 22.48 g

Φυτικές ίνες 8.46 g

Υδατάνθρακες 15.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recepty roku 2017 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jidáše

2ωρ.

Sušenky s matchou a bílou čokoládou

35 λεπτ.

RAW jablečný koláč s agarem

1ωρ. 10 λεπτ.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 λεπτ.

Broskvový dort

12ωρ. 35 λεπτ.

Jemné sušenky Fantazie

1ωρ. 20 λεπτ.

Jahodová tartaletka s bazalkovým krémem

48ωρ.

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

35 λεπτ.

Perníčky

1ωρ. 45 λεπτ.

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4ωρ. 55 λεπτ.

Medovník

25ωρ. 30 λεπτ.

Stracciatella zmrzlina

10ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων