Mixed Berry Chia Jam

Name: Mixed Berry Chia Jam
Prep time: 10 min
Cook time: 12 h 15 min
Total time: 12 h 15 min
Yield: 200 g
Ingredients: 1 Tbsp chia seeds; 100 - 150 g water; 150 g red fruits, mixed, fresh; 1 - 2 Tbsp agave syrup

4.6 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.

200 g

Υλικά

chia seeds
1 Tbsp
water
100 - 150 g
red fruits, mixed, fresh
150 g
agave syrup to taste
1 - 2 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 50 g

Νάτριο 2.7 mg

Πρωτεΐνη 0.8 g

Θερμίδες 209.5 kJ / 50.1 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sugar Free 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Prune Jam

4.5(11)

55min

Apple and Kiwi Jam

4.7(38)

40min

Blueberry Peach Jam (No Added Sugar)

4.3(3)

20min

Seville Orange Curd

3.1(21)

40min

Sweet Butter Board with Apples and Walnuts

5.0(1)

45min

Blueberry Jam

5.0(7)

45min

Pear Twists on Chocolate Custard

4.2(5)

30min

Chocolate Sauce

4.1(9)

5min

Rhubarb and Orange Blossom Jam

4.9(9)

45min

Date and Orange Jam

4.0(9)

40min

Blackberry Jam

4.8(66)

20min

Macadamia Tahini Spread

3.7(3)

5min

Εμφάνιση όλων