海鲜粥

海鲜粥

4.4 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 人份

Υλικά

干贝，泡发2-3小时后沥干
6 - 8 个
蛏子，洗净，去壳
100 克
新鲜的虾，选择基围虾
80 克
梭子蟹，切块，5厘米
250 克
料酒
10 克
姜
1 片
葱，切段
2 根
米
150 克
水
900 克
盐，依个人口味调整
1 茶匙
新鲜香菜，装饰用

西芹, ，切末，装饰用

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 355 kcal / 1486 kJ

Πρωτεΐνη 30.2 g

Λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 51.2 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

食粤飘香 70 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

海参炖蛋

海参炖蛋

30 λεπτ.

豆豉蒸鲜鲍

豆豉蒸鲜鲍

30 λεπτ.

红烧带鱼

红烧带鱼

45 λεπτ.

蒜薹炒鱿鱼

蒜薹炒鱿鱼

35 λεπτ.

炖鱼

45 λεπτ.

双色鱼蛋汤

双色鱼蛋汤

40 λεπτ.

番茄豆腐鳕鱼

番茄豆腐鳕鱼

Καμία βαθμολογία

晚餐（红枣玉米发糕、东北大拌菜）

晚餐（红枣玉米发糕、东北大拌菜）

Καμία βαθμολογία

金沙咸蛋黄焗大虾

金沙咸蛋黄焗大虾

55 λεπτ.

黑松露炒黑虎虾

黑松露炒黑虎虾

30 λεπτ.

泰式捞拌八爪鱼

泰式捞拌八爪鱼

20 λεπτ.

大闸蟹蒸肉饼

大闸蟹蒸肉饼

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων