Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.6 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 353 kcal / 1472 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 21.7 g

Υδατάνθρακες 22.8 g

Φυτικές ίνες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Superfood 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vafle

Vafle

40min

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40min

Čokoládové dortíky

Čokoládové dortíky

1h

Mousse z červeného ovoce

Mousse z červeného ovoce

5h

Ořechovo-banánové řezy

Ořechovo-banánové řezy

1h 30min

Piškotový dort s krémem mascarpone

Piškotový dort s krémem mascarpone

1h 40min

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

1h 20min

Knedlíčky s čokoládovou náplní a višňovou omáčkou

Knedlíčky s čokoládovou náplní a višňovou omáčkou

1h 30min

Malinová šarlota

Malinová šarlota

3h

Jogurtový mug cake

Jogurtový mug cake

20min

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

10h 15min

Mascarpone krém s červeným rybízem

Mascarpone krém s červeným rybízem

2h 30min

Εμφάνιση όλων