Συσκευές & Αξεσουάρ
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
40 kusů
Υλικά
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kus
Πρωτεΐνη
1.7 g
Θερμίδες
170 kJ /
41 kcal
Λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Superfood
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZahradní focaccia
2ωρ. 10 λεπτ.
Sýrové tyčinky s bylinkami
1ωρ. 20 λεπτ.
Pizza diavola
1ωρ. 45 λεπτ.
Pizza rolky
1ωρ. 45 λεπτ.
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2ωρ. 5 λεπτ.
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1ωρ. 15 λεπτ.
Slaný závin s osmahnutými bramborami
1ωρ. 30 λεπτ.
Arašídové krekry
35 λεπτ.
Květinová focaccia bez lepku
1ωρ. 45 λεπτ.
Auvergneský sýrový quiche
1ωρ. 20 λεπτ.
Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem
1ωρ. 10 λεπτ.
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1ωρ. 20 λεπτ.