
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
40 kusů
Υλικά
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Διατροφή ανά 1 kus
Θερμίδες
41 kcal /
170 kJ
Πρωτεΐνη
1.7 g
Λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Superfood
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLangoš s dipem z medvědího česneku, ředkvičkami a jarní cibulkou
1ωρ. 30 λεπτ.
Zahradní focaccia
2ωρ. 10 λεπτ.
Focaccia verde
2ωρ. 20 λεπτ.
Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem
1ωρ. 50 λεπτ.
Hluchec
2ωρ.
Celozrnný mangoldový quiche
1ωρ. 30 λεπτ.
Turecké rohlíčky Poca
2ωρ. 10 λεπτ.
Focaccia s cibulí
2ωρ. 20 λεπτ.
Pizza šnečci
2ωρ.
Pizza Quattro formaggi
1ωρ. 40 λεπτ.
Květinová focaccia bez lepku
1ωρ. 45 λεπτ.
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1ωρ. 10 λεπτ.