
Συσκευές & Αξεσουάρ
Parmezanowe koszyczki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
-
180 - 195 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej
-
1 ząbek czosnku
-
45 - 50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
250 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
rukola do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
261.3 kcal /
1093.1 kJ
Πρωτεΐνη
15.8 g
Λιπαρά
19.3 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Νάτριο
774.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

PARTY
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY
214 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 λεπτ.
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1ωρ. 15 λεπτ.
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 λεπτ.
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)
45 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1ωρ. 45 λεπτ.
Wrapy caprese
10 λεπτ.
Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze
1ωρ. 35 λεπτ.
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 λεπτ.