
Συσκευές & Αξεσουάρ
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
čedaru na kousky (1-2 cm)40 gramů
-
parmazánu na kousky (1-2 cm)20 gramů
-
vody900 gramů
-
quinoy propláchnuté60 gramů
-
plocholisté petrželky pouze lístky2 snítky
-
jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)1
-
šunky na kousky (1-2 cm)40 gramů
-
cukety na kousky (3-4 cm)60 gramů
-
vejce1
-
bílek1
-
soli1 špetka
-
pepře černého, mletého1 špetka
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
323 kcal /
1358 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás
192 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία

Quinoa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία

Výběr porcí
244 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνToustový chléb se špenátovým pestem
1 Std. 55 Min
Langoš s dipem z medvědího česneku, ředkvičkami a jarní cibulkou
1 Std. 30 Min
Fatayer se sýrem a mátou
1 Std. 5 Min
Slaný koláč chryzantéma
1 Std. 55 Min
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2 Std. 5 Min
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1 Std. 15 Min
Slaný závin s osmahnutými bramborami
1 Std. 30 Min
Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem
1 Std. 10 Min
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1 Std. 10 Min
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1 Std. 10 Min
Převrácený koláč se šalotkou a kozím sýrem
1 Std. 10 Min
Koláč naruby s paprikami a olivami
Keine Bewertungen