Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

4.6 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 ración

Υλικά

  • 2 orejones de albaricoque
    2 higos secos, (consultar lista FACE)
  • 1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
  • 20 g de nueces peladas
  • 1 cucharadita de pasas sin semillas
    1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados
  • 1 cucharadita de pipas de girasol
  • 30 g de copos de mijo
  • 10 g de miel
  • 1 yogur natural (125 g)

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 537 kcal / 2245 kJ
Πρωτεΐνη 14.67 g
Λιπαρά 23.04 g
Υδατάνθρακες 66.49 g
Φυτικές ίνες 10.89 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων