Συσκευές & Αξεσουάρ
Pan de huevo (sin gluten)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
14 rebanadas
Υλικά
-
220 g de arroz (p. ej. arroz integral, blanco de grano largo o una mezcla)
-
80 g de quinoa en grano80 g de mijo en grano
-
40 g de garbanzos secos
-
20 g de azúcar de caña integral
-
140 g de fécula de maíz certificada sin gluten
-
4 cucharadas de psyllium (20 g)
-
15 g de levadura prensada fresca, envasada en pastillas1 cucharadita rasa de levadura de panadería deshidratada (consultar lista FACE)
-
1 cucharadita colmada de sal
-
40 g de semillas variadas (p. ej. sésamo, pipas de girasol, lino)
-
400 g de agua
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de vinagre de sidra
-
2 huevos grandes (L)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 rebanada
Πρωτεΐνη
4.75 g
Θερμίδες
743 kJ /
178 kcal
Λιπαρά
5.23 g
Φυτικές ίνες
2.98 g
Υδατάνθρακες
27.86 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sin gluten, sin límites
94 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPan de aceitunas con masa madre
17ωρ. 45 λεπτ.
Pan de frutas y frutos secos
2ωρ. 55 λεπτ.
Pan de croissant
6ωρ. 30 λεπτ.
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12ωρ. 30 λεπτ.
Pan payés con masa madre
16ωρ.
Pan de trigo con masa madre
15ωρ.
Pan rústico suizo (larga fermentación)
25ωρ. 20 λεπτ.
Lazos de brioche y hojaldre
4ωρ. 20 λεπτ.
Colines integrales con sésamo
2ωρ.
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3ωρ.
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1ωρ. 10 λεπτ.
Bagels con jamón y tomate
1ωρ. 10 λεπτ.