
Συσκευές & Αξεσουάρ
藜麥布丁佐覆盆子醬
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 杯
Υλικά
覆盆子醬
-
覆盆子300 克
-
糖 ,依個人口味調整100 - 150 克
-
萊姆汁30 克
-
奶油 ,少許,刷油用
藜麥布丁
-
柳橙汁 ,新鮮現擠(需約4-5顆柳橙)300 克
-
椰奶 ,新鮮或罐裝300 克
-
去核椰棗50 克
-
肉桂粉 ,依個人口味調整½ 茶匙
-
藜麥160 克
-
香草豆莢½ 根
-
成熟黃香蕉 (約100克),切片1 根
-
水500 克
-
新鮮綜合莓果50 克
Διατροφή ανά 1 杯
Θερμίδες
382 kcal /
1599 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
55 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

美善品層疊出美味
72 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν