Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porties

Υλικά

Gemarineerde kip

honing
30 g
gemalen zwarte peper
½ tl
zout
½ tl
zoete paprikapoeder
½ - 1 tl
teentje knoflook
1
limoen liefst biologisch, zeste (in stukken van 1 cm) en sap
1
kipsuprêmes, ontveld (ong. 800 g) (zie tip)
4
4 kippenborstfilets, (ong. 700 g)

Mangochutney en gestoomde kipsuprêmes

verse koriander
10 - 15 g
limoenen liefst biologisch, zeste (in stukken van 1 cm) en sap
3 - 6
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
100 g
rode paprika in stukken
75 g
verse jalapeñopepertjes zaadlijsten verwijderd
1 - 2
1 - 2 volle tl gedroogde pepervlokken
rijpe mango enkel het vruchtvlees, in kleine stukken (1-2 cm)
500 g
zout
2 tl
suiker
100 g
water
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 43 g

Θερμίδες 1346 kJ / 321 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risottata met kip en champignons

Risottata met kip en champignons

40 λεπτ.

Zoetzure varkensribbetjes

Zoetzure varkensribbetjes

40 λεπτ.

Balletjes in Spaanse saus

Balletjes in Spaanse saus

55 λεπτ.

Risotto bolognese

Risotto bolognese

45 λεπτ.

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

Καμία βαθμολογία

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 λεπτ.

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 λεπτ.

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Καμία βαθμολογία

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Καμία βαθμολογία

Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt

Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt

Καμία βαθμολογία

Spareribs met glazuur van appel en honing

Spareribs met glazuur van appel en honing

Καμία βαθμολογία

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων