Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen

Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen

4.3 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
2 porties

Υλικά

  • sjalotten gehalveerd
    40 g
  • teentje knoflook
    1
  • verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2 mm)
    20 g
  • marmelade van sinaasappels uit Sevilla
    60 g
    60 g sinaasappelmarmelade, plus 1 el citroensap
  • verse tijm (blaadjes)
    1 snuifje
  • olijfolie
    20 g
  • balsamico azijn
    20 g
    20 g sherryazijn
  • porto
    50 g
  • water
    550 g
  • zout
    1 tl
  • vers gemalen zwarte peper volgens smaak
    ¼ tl
  • eendenborsten, ontveld, zonder been (ong. 150-200 g elk) (zie tip)
    2
  • bloemige aardappelen geschild, in kleine stukken (1 cm)
    350 g
  • zoete paprikapoeder
    ½ tl
  • boter
    30 g
  • melk
    120 g
  • vers gemalen zwarte peper pas aan naar smaak
    ¼ tl
  • verse sperziebonen in stukken (2 cm) indien nodig
    120 - 150 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 750 kcal / 3136 kJ
Πρωτεΐνη 43 g
Λιπαρά 33 g
Υδατάνθρακες 60 g
Φυτικές ίνες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων