
Συσκευές & Αξεσουάρ
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)15 g
-
teentjes knoflook2
-
verse rode chilipeper (προαιρετικό πεδίο) zaadlijsten verwijderd½ - 1
-
eendenborstfilets met vel700 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak2 - 3 el
-
zout2 snuifjes
-
water1200 g
-
groentebouillonpasta, huisgemaakt2 tl
-
sojasaus80 g
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
paksoi in stukken200 g
-
broccoliroosje in stukken (2 cm)100 g
-
verse champignons250 g
-
geroosterde sesamolie (10 g)2 tl
-
honing (ong. 80 g)3 - 4 el
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
600 kcal /
2512 kJ
Πρωτεΐνη
42 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
60 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKipballetjes in tomatensaus met spaghetti
1 godz.
Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2 godz. 10 min
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1 godz.
Thaise pinda kip met kokosrijst
1 godz.
Griekse salade met gestoomde kip
Brak ocen
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 min
Rundsburgers met kaasvulling
40 min
Kip met rode paprika
1 godz. 5 min
Eendenborst, Rode kool en Knolselder
Brak ocen
Baeckeoffe herzien door Eric Guérin
Brak ocen
Gebakken Varkenshaasje met Rijst
Brak ocen
Krokant gebraad met moutbiersaus
Brak ocen