Συσκευές & Αξεσουάρ
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
extra vergine olijfolie plus extra om in te vetten
-
Parmezaanse kaas in stukken50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
teentje knoflook naar smaak1 ½ - 2
-
verse peterselie enkel de blaadjes4 takjes
-
broodkruimels40 g
-
rundergehakt400 g
-
eieren2
-
vers gemalen zwarte peper½ tl
-
zout2 tl
-
50 g Cheddar kaas, in schijfjes (2-3 mm)Gruyère kaas in schijfjes (2-3 mm)50 g
-
verse babyspinazie25 g
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gele paprika in stukken (3-4 cm)450 g
-
verse basilicumbladeren4 - 5
-
400 g verse tomaten, in stukken (2-3 cm)tomatenblokjes uit blik400 g
-
water200 g
-
suiker (προαιρετικό πεδίο)1 snuifje
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
2128 kJ /
508 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisottata met kip en champignons
40 Min
Kipfilets pizzaiola
55 Min
Hot Dogs
Keine Bewertungen
Burger DELUXE
Keine Bewertungen
BBQ Pulled Chicken
Keine Bewertungen
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Keine Bewertungen
Turkse Borek met Cacik
Keine Bewertungen
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 Min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 Min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Keine Bewertungen
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 Min
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1 Std. 15 Min