Tzatziki

4.7 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porții

Υλικά

castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
350 g
sare plus după gust
1 linguriță
căței de usturoi
2
mărar proaspăt
5 fire
ulei de măsline
20 g
iaurt grecesc 10% grăsime
350 g
350 g iaurt simplu, 10% grăsime
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
15 g
15 g oțet
piper negru măcinat
½ linguriță

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 161 kcal / 676 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bucătăria noastră savuroasă este o fereastră către lume 23 Συνταγές
Διεθνώς

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guacamole

Guacamole

Καμία βαθμολογία

Sos în stil Big Mac

Sos în stil Big Mac

4ωρ.

Sos de piper

Sos de piper

30 λεπτ.

Maioneză fără ou

Maioneză fără ou

10 λεπτ.

Sos de pâine

Sos de pâine

1ωρ. 25 λεπτ.

Ketchup

Ketchup

1ωρ. 15 λεπτ.

Humus de vară

Humus de vară

35 λεπτ.

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 λεπτ.

Sos cu usturoi și pătrunjel

Sos cu usturoi și pătrunjel

10 λεπτ.

Sos de muștar și mărar

Sos de muștar și mărar

2ωρ. 15 λεπτ.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 λεπτ.

Sos cremos cu brânză feta

Sos cremos cu brânză feta

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων