Smoothie

Smoothie

5.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 pahare

Υλικά

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
zahăr (προαιρετικό πεδίο)
1 lingură

Διατροφή ανά 1 pahar

Θερμίδες 82 kcal / 344 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milkshake Cheesecake de căpșune

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 λεπτ.

Limonadă

Limonadă

5 λεπτ.

Suc pentru digestie

Suc pentru digestie

10 λεπτ.

Shake proteic cu cafea

Shake proteic cu cafea

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Milkshake cu caramel sărat

Milkshake cu caramel sărat

20 λεπτ.

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10 λεπτ.

Sirop de Lemon grass și ghimbir

Sirop de Lemon grass și ghimbir

Καμία βαθμολογία

Sirop de zahăr

Sirop de zahăr

Καμία βαθμολογία

Spumă de căpșuni și frișcă

Spumă de căpșuni și frișcă

5 λεπτ.

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 λεπτ.

Suc pentru digestie cu papaya

Suc pentru digestie cu papaya

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων