Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 pahare
Υλικά
-
fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie350 - 450 g
-
200 - 300 g apăsuc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)200 - 300 g
-
cuburi de gheață50 g
-
zeamă de lămâie (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 g
-
zahăr (προαιρετικό πεδίο)1 lingură
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pahar
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
344 kJ /
82 kcal
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Noul rețetar de bază
174 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Rețetar de bază
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiocolată caldă pe băț
1 godz. 20 min
Cocktail G&T
Brak ocen
Aperol® Spritz
Brak ocen
Espresso martini
Brak ocen
Cocktail cu litchi
Brak ocen
Mocktail Chai Vanilla
Brak ocen
Cocktail Snowdrop
Brak ocen
Milkshake de căpșune
5 min
Limonadă cu căpșune
10 min
Ciocolată caldă cu brandy
Brak ocen
Blue Hawaii
Brak ocen
Chai Latte cu dovleac
20 min