Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 pahare

Υλικά

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (προαιρετικό πεδίο)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Διατροφή ανά 1 pahar

Θερμίδες 41 kcal / 173 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milkshake Cheesecake de căpșune

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 λεπτ.

Limonadă

Limonadă

5 λεπτ.

Suc pentru digestie

Suc pentru digestie

10 λεπτ.

Shake proteic cu cafea

Shake proteic cu cafea

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Milkshake cu caramel sărat

Milkshake cu caramel sărat

20 λεπτ.

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10 λεπτ.

Sirop de Lemon grass și ghimbir

Sirop de Lemon grass și ghimbir

Καμία βαθμολογία

Sirop de zahăr

Sirop de zahăr

Καμία βαθμολογία

Spumă de căpșuni și frișcă

Spumă de căpșuni și frișcă

5 λεπτ.

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 λεπτ.

Suc pentru digestie cu papaya

Suc pentru digestie cu papaya

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων