Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 pahare

Υλικά

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (προαιρετικό πεδίο)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 173 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciocolată caldă pe băț

Ciocolată caldă pe băț

1ωρ. 20 λεπτ.

Cocktail G&T

Cocktail G&T

Καμία βαθμολογία

Aperol® Spritz

Aperol® Spritz

Καμία βαθμολογία

Espresso martini

Espresso martini

Καμία βαθμολογία

Cocktail cu litchi

Cocktail cu litchi

Καμία βαθμολογία

Mocktail Chai Vanilla

Mocktail Chai Vanilla

Καμία βαθμολογία

Cocktail Snowdrop

Cocktail Snowdrop

Καμία βαθμολογία

Milkshake de căpșune

Milkshake de căpșune

5 λεπτ.

Limonadă cu căpșune

Limonadă cu căpșune

10 λεπτ.

Ciocolată caldă cu brandy

Ciocolată caldă cu brandy

Καμία βαθμολογία

Blue Hawaii

Blue Hawaii

Καμία βαθμολογία

Chai Latte cu dovleac

Chai Latte cu dovleac

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων