Iogurte gelado de manga, lima e coco

Iogurte gelado de manga, lima e coco

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

açúcar (προαιρετικό πεδίο)
50 g
manga cortada em pedaços
300 g
iogurte natural previamente congelado em cuvetes
240 g
limas só a raspa
2
sumo de lima
65 g
coco ralado p/ guarnecer
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 31.2 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 538.5 kJ / 128.7 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Junho 2017 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bombons de morango

35 λεπτ.

Amêndoas de chocolate de leite e café

30 λεπτ.

Paris Brest com morangos

2ωρ. 10 λεπτ.

Cheesecake praliné

Καμία βαθμολογία

Mousse de fruta

6ωρ.

Tarte de amêndoa

1ωρ. 40 λεπτ.

Tarte speculoos

3ωρ.

Swirl de chocolate e framboesa

10 λεπτ.

Brigadeiros XL

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz doce de coco com manga

55 λεπτ.

Gelado de menta e chocolate

24ωρ.

Ovos da Páscoa recheados

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων