
Συσκευές & Αξεσουάρ
Iogurte gelado de manga, lima e coco
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
açúcar (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
manga cortada em pedaços300 g
-
iogurte natural previamente congelado em cuvetes240 g
-
limas só a raspa2
-
sumo de lima65 g
-
coco ralado p/ guarnecer20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
31.2 mg
Πρωτεΐνη
3.4 g
Θερμίδες
538.5 kJ /
128.7 kcal
Λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
20.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Junho 2017
30 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSobremesa de gelatina
7ωρ.
Semifrio Eton Mess com molho de morango
9ωρ.
Tarte de maçã
50 λεπτ.
Ameixas de Elvas em calda
144ωρ. 30 λεπτ.
Profiteroles
1ωρ. 30 λεπτ.
Gelado de café
8ωρ.
Gelado de frutos vermelhos
10 λεπτ.
Gelado de fruta
16ωρ.
Gelado de coco e amendoim
8ωρ.
Malassadas
2ωρ. 30 λεπτ.
Gelado de bolacha sem glúten
10ωρ. 20 λεπτ.
Pudim de chia, manga e maracujá
1ωρ. 10 λεπτ.