Budino proteico

Budino proteico

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 porzioni

Υλικά

50 g di pistacchi sgusciati e pelati

50 g di frutta secca, intera, sgusciata (es. noci, mandorle ecc...)
250 g di latte parzialmente scremato
20 g di zucchero
20 g di proteine in polvere (προαιρετικό πεδίο)
1 foglio di gelatina ammollato in acqua fredda per 10-15 minuti
20 g di cacao amaro in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 874 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il cibo degli atleti 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelato soft vegano al mango e cocco

10 λεπτ.

Mousse al Toblerone®

3ωρ. 10 λεπτ.

Torta di Pasqua

1ωρ. 55 λεπτ.

Sorbetto al limone

8ωρ. 30 λεπτ.

Gelato al pistacchio

10ωρ. 35 λεπτ.

Torta estiva allo yogurt

5ωρ. 15 λεπτ.

Dessert alle fragole in un batter d'occhio

10 λεπτ.

Tortini al cioccolato con il Nester

Καμία βαθμολογία

Toffee al caramello salato

1ωρ. 45 λεπτ.

Gelato leggero alla frutta

10 λεπτ.

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 λεπτ.

Tortino di cioccolato con cuore morbido

2ωρ.

Εμφάνιση όλων