Budino proteico

Budino proteico

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.

3 porzioni

Υλικά

50 g di pistacchi sgusciati e pelati

50 g di frutta secca, intera, sgusciata (es. noci, mandorle ecc...)
250 g di latte parzialmente scremato
20 g di zucchero
20 g di proteine in polvere (προαιρετικό πεδίο)
1 foglio di gelatina ammollato in acqua fredda per 10-15 minuti
20 g di cacao amaro in polvere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 209 kcal / 874 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il cibo degli atleti 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta estiva allo yogurt

Torta estiva allo yogurt

5ωρ. 15 λεπτ.

Pancake alle banane con frutti di bosco

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 λεπτ.

Torta senza glutine alle mandorle

Torta senza glutine alle mandorle

Καμία βαθμολογία

Panna cotta con cocco e arance caramellate

Panna cotta con cocco e arance caramellate

Καμία βαθμολογία

Baklava Cheesecake

Baklava Cheesecake

Καμία βαθμολογία

Mousse vegana di ciliegie

Mousse vegana di ciliegie

Καμία βαθμολογία

Mini-Germknödel con marmellata di prugne, zucchero ai semi di papavero e salsa alla vaniglia

Mini-Germknödel con marmellata di prugne, zucchero ai semi di papavero e salsa alla vaniglia

Καμία βαθμολογία

Pere su crema inglese con crumble di mandorle

Pere su crema inglese con crumble di mandorle

Καμία βαθμολογία

Crêpes sprint – Ricetta base

Crêpes sprint – Ricetta base

Καμία βαθμολογία

Riso al latte

Riso al latte

45 λεπτ.

Mousse au Chocolat

Mousse au Chocolat

Καμία βαθμολογία

Budino di semolino con panna

Budino di semolino con panna

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων