Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolat chaud

10 λεπτ.

Boisson à l’avoine

Καμία βαθμολογία

Boisson aux graines de chanvre

Καμία βαθμολογία

Boisson aux noix de cajou

Καμία βαθμολογία

Boisson aux cacahuètes

Καμία βαθμολογία

Boisson aux noisettes

Καμία βαθμολογία

Boisson à base de riz

Καμία βαθμολογία

Boisson à la noix de coco

Καμία βαθμολογία

Boisson au soja

Καμία βαθμολογία

Boisson aux amandes

Καμία βαθμολογία

Concentré de cold brew

Καμία βαθμολογία

Sirop à la vanille

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων