Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 dattes dénoyautées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banana Bread Latte

Banana Bread Latte

Brak ocen

Blue Hawaii

Blue Hawaii

10 min

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10 min

Boisson aux dattes et à l'avoine

Boisson aux dattes et à l'avoine

Brak ocen

Virgin cocktail au citron et thym

Virgin cocktail au citron et thym

45 min

Limonade au concombre

Limonade au concombre

5 min

Chai latte au potiron

Chai latte au potiron

35 min

Virgin mojito aux fruits rouges

Virgin mojito aux fruits rouges

5 min

Mojito

Mojito

5 min

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 min

Citronnade

Citronnade

5 min

Smoothie vitalité

Smoothie vitalité

Brak ocen

Εμφάνιση όλων