Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porties

Υλικά

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Power Food 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Advocaat

Advocaat

10 λεπτ.

Groene bron

Groene bron

10 λεπτ.

Aardbeiendaiquiri

Aardbeiendaiquiri

10 λεπτ.

Pompoen Chai Latte

Pompoen Chai Latte

Καμία βαθμολογία

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Sangria met Frambozen en Basilicum

Sangria met Frambozen en Basilicum

40 λεπτ.

Concord druivenparels met champagne

Concord druivenparels met champagne

Καμία βαθμολογία

Champagne gelei

Champagne gelei

Καμία βαθμολογία

Hugo spritz

Hugo spritz

25ωρ. 10 λεπτ.

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

Καμία βαθμολογία

Virgin appel cider old fashioned

Virgin appel cider old fashioned

Καμία βαθμολογία

Virgin chai vanille cocktail

Virgin chai vanille cocktail

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων