Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porties

Υλικά

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 151 kcal / 632 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 30 g

Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Power Food 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Virgin passievrucht mojito

Virgin passievrucht mojito

10 λεπτ.

Warme chocolademelk van de inca's

Warme chocolademelk van de inca's

40 λεπτ.

Aardbeiendaiquiri

Aardbeiendaiquiri

10 λεπτ.

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Καμία βαθμολογία

Pompoen Chai Latte

Pompoen Chai Latte

Καμία βαθμολογία

Alcoholvrije Bessen Mojito

Alcoholvrije Bessen Mojito

Καμία βαθμολογία

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie

Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie

Καμία βαθμολογία

Concord druivenparels met champagne

Concord druivenparels met champagne

Καμία βαθμολογία

Champagne gelei

Champagne gelei

Καμία βαθμολογία

Hugo spritz

Hugo spritz

25ωρ. 10 λεπτ.

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων