Proteïnepudding

Proteïnepudding

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 35 λεπτ.
3 porties

Υλικά

  • ongezouten, gepelde pistachenoten gedopt
    50 g
    50 g noten, gedopt (bv. walnoten, amandelnoten etc.)
  • basterdsuiker
    20 g
  • halfvolle melk
    250 g
  • eiwit poeder (προαιρετικό πεδίο)
    20 g
  • gelatine blad geweekt in koud water 10-15 min. en uitgeknepen
    1
  • ongezoete cacaopoeder
    20 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 209 kcal / 874 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 14 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων