Beef laab

Beef laab

3.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porties

Υλικά

  • kleefrijst
    230 g
  • teentjes knoflook
    2
  • sjalotten gehalveerd
    80 g
  • lente-uitjes in stukken
    20 g
  • vers sperzieboon
    100 g
  • verse chilipeper rood of groen, ontpit
    1
  • verse gember in stukken(2 cm)
    20 g
  • citroengras, vers fijngesneden
    1 stengel
  • limoenen
    2
  • olijfolie
    10 g
  • rundergehakt
    400 g
  • sojasaus naar smaak
    3 - 4 el
  • vissaus naar smaak
    2 - 3 el
  • bloemsuiker
    1 el
  • water
    500 g
  • fijn zout naar smaak
    1 tl
  • verse sojascheuten
    100 g
  • verse muntblaadjes fijngehakt
    30 g
  • koriander fijngehakt
    30 g
  • verse Thaise basilicum fijngehakt
    30 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 294 kcal / 1231 kJ
Πρωτεΐνη 23.8 g
Λιπαρά 12.5 g
Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων