Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 62 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de carottes en morceaux (2 cm)
    200 g
  • de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
    200 g
  • de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
    200 g
  • de pommes sans les trognons, en quartiers
    160 g
  • de graines de tournesol non salées
    30 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de jus de citron
    15 g
  • de miel
    1 c. à café
  • de moutarde
    1 ½ c. à café
  • de sel fin
    1 c. à café
  • de poivre noir, fraîchement moulu
    ¼ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 115 kcal / 481 kJ
Πρωτεΐνη 2.8 g
Λιπαρά 7.2 g
Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων