Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 104 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 481 kJ / 115 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

À emporter 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

À emporter 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 λεπτ.

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 λεπτ.

Salade de haricots verts aux lardons

40 λεπτ.

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Καμία βαθμολογία

Canapés aux oeufs

10 λεπτ.

Soupe miso au tofu

30 λεπτ.

Salade de betteraves

10 λεπτ.

Salade de betteraves rapide

15 λεπτ.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 λεπτ.

Salade de Haricots Cannellini

10 λεπτ.

Salade de cervelas au fromage

10 λεπτ.

Petits pois au jambon

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων