Sugo di verdure

Sugo di verdure

4.7 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di cipolle tagliate a metà
    100 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio di oliva
    20 g
  • di carote a pezzi
    60 g
  • di zucchine tagliate a pezzi
    300 g
  • di funghi champignon tagliati a pezzi
    100 g
  • di polpa di pomodoro a pezzi in scatola o fresca
    500 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero + q.b.
    ¼ di cucchiaino
  • di basilico secco
    1 cucchiaino
  • di burro
    1 cucchiaino
  • foglie di basilico fresco a pezzetti
    8
  • di prezzemolo fresco (προαιρετικό πεδίο) tritato, sole le foglie
    1 - 2 cucchiai
  • Parmigiano, grattugiato (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 121 kcal / 506 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων