Hummus

Hummus

4.6 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 bicchiere

Υλικά

spicchi di aglio
2 - 3
di ceci, cotti
400 g
di acqua
60 g
di succo di limone
30 g
di semi di sesamo tostati
40 g
di sale
½ cucchiaino
di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
70 g
paprica (προαιρετικό πεδίο)

semi di cumino

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Θερμίδες 1404 kcal / 5870 kJ

Πρωτεΐνη 43.9 g

Λιπαρά 100 g

Υδατάνθρακες 82.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® a tavola 2022 11 Συνταγές
Ελβετία

Cucina mediterranea 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsa Rouille

Salsa Rouille

Keine Bewertungen

Aïoli

Aïoli

Keine Bewertungen

Relish ai cetrioli

Relish ai cetrioli

Keine Bewertungen

Besciamella sprint

Besciamella sprint

Keine Bewertungen

Chutney di mirtilli

Chutney di mirtilli

Keine Bewertungen

Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia

Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia

Keine Bewertungen

Salsa olandese allo yogurt

Salsa olandese allo yogurt

Keine Bewertungen

Salsa di feta cremosa

Salsa di feta cremosa

Keine Bewertungen

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Keine Bewertungen

Tzatziki

Tzatziki

Keine Bewertungen

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

Keine Bewertungen

Salsa thai alle arachidi

Salsa thai alle arachidi

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων