Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 Glas

Υλικά

natives Olivenöl extra
100 g
Zwiebeln geviertelt
300 g
Knoblauchzehen
2
Lauchstangen fein geschnitten (nur das Weisse, ca. 300 g)
3
Rispentomaten geviertelt (ca. 300 g)
3
200 g geschälte Tomaten, abgetropft, ganz (frisch oder aus der Dose)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 12.4 g

Θερμίδες 4833 kJ / 1155 kcal

Λιπαρά 101.3 g

Υδατάνθρακες 48.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mediterrane Küche 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caramelsirup

Caramelsirup

35 λεπτ.

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

35 λεπτ.

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50 λεπτ.

Blitz Béchamel

Blitz Béchamel

15 λεπτ.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8ωρ.

Spaghetti

Spaghetti

15 λεπτ.

Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

10 λεπτ.

Ruchbrot aus der Cakeform

Ruchbrot aus der Cakeform

3ωρ. 40 λεπτ.

Gemüsebouillon für Fondue Chinoise

Gemüsebouillon für Fondue Chinoise

45 λεπτ.

Vanillejoghurt

Vanillejoghurt

Καμία βαθμολογία

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

45 λεπτ.

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων