Budinci de quinoa cu sos de zmeură

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

3.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 porții

Υλικά

Sosul de zmeură

zmeură
300 g
300 g zmeură congelată
zahăr după gust
100 - 150 g
zeamă de lămâie
30 g
unt, nesărat sau sărat pentru uns

Budincile de quinoa

zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
300 g
lapte de cocos proaspăt sau din conservă
300 g
curmale fără sâmburi
50 g
scorțișoară măcinată după gust
½ linguriță
¼ - ½ linguriță cardamom măcinat, după gust
quinoa
160 g
păstaie de vanilie
½
½ linguriță extract de vanilie
banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
1
apă
500 g
fructe de pădure proaspete
50 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 382 kcal / 1599 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 55 g

Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gătim savuros... de sus până jos 72 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Înghețată pe băț, cu căpșune

Înghețată pe băț, cu căpșune

12ωρ. 15 λεπτ.

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

1ωρ. 30 λεπτ.

Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure

Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure

1ωρ.

Brioșe cu zmeură și fistic

Brioșe cu zmeură și fistic

55 λεπτ.

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15 λεπτ.

Clătite cu ciocolată

Clătite cu ciocolată

35 λεπτ.

Cheesecake raw de căpșune

Cheesecake raw de căpșune

7ωρ. 45 λεπτ.

Înghețată Cheesecake cu căpșune

Înghețată Cheesecake cu căpșune

6ωρ. 40 λεπτ.

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

35 λεπτ.

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 λεπτ.

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1ωρ. 50 λεπτ.

Tartă cu ciocolată și cremă de brânză

Tartă cu ciocolată și cremă de brânză

4ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων